髪の洗う手順知ってますか？
歯磨きの仕方は 子供の頃に習いましたよね？
でも髪の洗い方は習ってないですよね？
正しい洗い方を知ってもらいたくて書きます！
髪の毛の洗い方によって、髪を良い状態を保つことができたり、
反対に、髪を傷めてしまう原因にもなります。
そこで、美髪になるための髪の洗い方について、お話します。
まず、髪の毛を洗う前には、ブラッシングをして、地肌についた汚れを浮かしたり、
髪が絡まっているところを、ほぐしましょう。
それが終わってから、しっかりと髪の毛を濡らします。
ここで、髪が濡れていないと、シャンプーの泡立ちが悪くなるだけでなく、
髪同士の摩擦が強くなり、髪を傷めてしまう恐れがあります。
そして、このとき、水の温度にも気を配る必要があります。
水の温度が高すぎると、頭皮を傷めたり乾燥の原因になり、温度が低すぎると、
毛穴が十分開かないので、毛穴に詰まっている皮脂をしっかり洗い流すことができません。
そのため、４０度くらいの温度が、髪の毛を洗うときの温度して、適当です。
次に、シャンプーを手の平に適量出して、水を少しなじませてから地肌につけます。
その際、地肌を指の腹でマッサージするように、もみこみ、しっかり泡立てます。
その後、シャンプーが地肌に残らないように、しっかりすすぎをします。
髪の毛を洗うとき、２度洗いをする人や、朝、晩と一日２回、
洗髪をする人もいらっしゃいますが、シャンプーを使用しての洗いすぎも、
頭皮や髪のために良くありません。
ですから、頻繁に洗う時は、２回に１回はシャンプーをつけないなど、
負担を減らしましょう。
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