カテゴリー: NICO 本原店

冬になると、抜け毛が多くなるという話を聞いたことがありませんか？

毎年秋になって気候が変化すると、何となく頭の痒みやフケが目立ち、

抜け毛も多くなるというものですが、実際にもこのような症状は多く見られます。

これらの症状は寒さと気候の変化が大きく関係しているのです。

皮脂の分泌が減ってしまう

「皮脂」は、頭皮に潤いを与えるために重要な働きをしています。

皮脂は大量に分泌されると毛穴を塞ぎ抜け毛の原因になりますが、

適量では頭皮を守る保湿クリームの役割を持っていたのです。

この皮脂の分泌が冬場は阻害されてしまうことがあります。

寒くなると頭皮の血管が収縮してしまいます。

収縮した血管では皮脂の分泌量も減少してしまい、

空気の乾燥と共に頭皮も乾燥してしまいます。

大量の皮脂は脂ぎったイメージを受けますが、実は重要な働きがあったのですね。

 

入浴の仕方に問題が

寒くなると毎日の楽しみがお風呂ですよね。冷え切った身体を温めてくれるお風呂は、

収縮した血管を広げ身体を芯から温めてくれます。しかし、この入浴行為に抜け毛の

原因が隠されていました。皆さんは夏場と冬場のシャワー温度を変えていませんか？

私も夏場は39℃～40℃程度に設定していますが、冬は41℃～42℃に変更しています。

もちろんこの温度で洗髪をするのだから、冬の方が高い温度で洗髪することになります。

高い温度での洗髪は、皮脂を必要以上に洗い流す要因であり、頭皮の乾燥の原因にもなるのです。

冬場は夏場よりも洗髪に注意を払う必要があるようです。

頭皮の乾燥を防ぐには・・・・

洗浄力がマイルドなシャンプーを選ぶ

しっかり髪の毛、頭皮を乾かす

ヘッドスパを定期的にする

頭皮用ローションなどを付ける

紫外線から頭皮を守る

みなさん意識してしてみてください！