冬の乾燥と寒さから髪と頭皮を守るケア

冬の乾燥と寒さから髪と頭皮を守るケア

ブラッシング時の静電気や乾いた
パラパラのフケは乾燥が原因
乾燥や寒さによるダメージを防ぎ、
ツヤ髪と健康な頭皮を手に入れるには

肌と同じように、髪や頭皮も乾燥によってダメージを受けています

洗顔後の肌がピキピキッとつっぱったり、手足がカサカサするなど、
乾燥を自覚しやすい冬は、肌の保湿をいつもより入念にしますよね。
ところが髪や頭皮についてはどうでしょう。
肌ほど乾燥を自覚にしくいため、特別なケアをしていない人がとても多いのでは。

紫外線の量や汗、皮脂の分泌が少ない冬は、髪や頭皮のダメージが
少ないと思ったら大間違い。髪も頭皮も肌と同じケラチン質からで
きていて、同じように乾燥でダメージを受けるんです。
ブラッシングしたときに静電気が起こるのは、髪の水分が足りない証拠。
乾いたフケがパラパラ落ちるのは、頭皮が乾燥して角質がはがれ落ちている可能性大なんです。

乾燥による髪の傷みは、トリートメントなどで守るのが基本

1シャンプーを洗浄力がマイルドなものに変えてみる!
2アウトバストリートメントをちゃんとつける おすすめはコレ
3しっかり乾かしてキューティクルを守る

頭皮ケアは
1頭皮用のシャンプーに変えてみる!
2潤いを与えるためにヘッドスパがおすすめ
3頭皮ケアもしっかり乾かすことが大切です!

髪の乾燥 フケなどでお悩みの方はRITFAMILY(Z)スタッフまで

RITFAMILY(Z) 横田

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正月の疲れ残っていませんか?こんなことしていませんでしたか?

正月の疲れ残ってませんか?
こんなことしてませんでしたか?

ワックスつけたまま寝た
睡眠不足
過度な飲酒
寝て→食べ→寝て→食べ

この生活の中にも髪に影響を与えることがたくさんあります。

生活の中で意識してほしいこと↓自分が意識していることかも!

睡眠をしっかりとる

睡眠の”質と時間”の確保はストレス対策にならんでとても重要な薄毛、抜け毛対策となります。
質と時間の両方を十分に確保する方法としては、同じ時間に寝て同じ時間に起きる方法がオススメ!!

バランスのとれた食事

好き嫌いせずにいろいろな食材を食べるだけでも髪にとってとても良いことです。
野菜にしてもお肉にしても偏りを避けるようにしましょう。
特に、髪の源であるたんぱく質を積極的に取ることは、栄養不足による髪の弱りを防ぐため、抜け毛を減らして薄毛を予防することにつながります。
ただし、たんぱく質を摂るにしてもお肉類に偏るのではなく、豆腐などの豆類から摂るなど工夫が大事!!

禁煙

普段タバコを吸っている人の場合はそれを止めるだけで十分な対策です。
ニコチンによる血管の縮みは、血行が悪くなりやすい頭皮に特に影響を与えるので要注意!!
ストレス発散になるにしても、タバコではなく運動などを通してできれば最良ですね。

適度な飲酒

程よい飲酒は頭皮を含めた体全体の血行を良くするため、効果的な薄毛、抜け毛対策です。
でも飲みすぎはダメですよ~
適度の目安としては”ビール缶1本”、”日本酒1合=180ml”などとなります

薄毛、抜け毛と連発していますが、髪をきれいにすることも一緒です!
あなたの髪がきれいに保たれることを応援します!

 

RITFAMILY(Z)ではヘッドスパなど頭皮の状態を整えるメニューなど

ありますので是非お試しくださいね~!

 

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今年も一年間、ありがとうございました。

今年も一年間、ありがとうございました。

たくさんのお客様に支えられて、RITFAMILY(Z)はとても充実した一年になりました。
皆様には心からお礼を申し上げます。

来年も皆様によりご満足頂けるお店作りを目指していきます。
2017年もどうぞ宜しくお願い致します。

12月31~1月3日までお休みとなります
年始は1月4日(水)から営業いたします。

新しい年が皆様にとって素晴らしい一年になりますようお祈りいたします