冬の乾燥と寒さから髪と頭皮を守るケア

冬の乾燥と寒さから髪と頭皮を守るケア

ブラッシング時の静電気や乾いた
パラパラのフケは乾燥が原因
乾燥や寒さによるダメージを防ぎ、
ツヤ髪と健康な頭皮を手に入れるには

肌と同じように、髪や頭皮も乾燥によってダメージを受けています

洗顔後の肌がピキピキッとつっぱったり、手足がカサカサするなど、
乾燥を自覚しやすい冬は、肌の保湿をいつもより入念にしますよね。
ところが髪や頭皮についてはどうでしょう。
肌ほど乾燥を自覚にしくいため、特別なケアをしていない人がとても多いのでは。

紫外線の量や汗、皮脂の分泌が少ない冬は、髪や頭皮のダメージが
少ないと思ったら大間違い。髪も頭皮も肌と同じケラチン質からで
きていて、同じように乾燥でダメージを受けるんです。
ブラッシングしたときに静電気が起こるのは、髪の水分が足りない証拠。
乾いたフケがパラパラ落ちるのは、頭皮が乾燥して角質がはがれ落ちている可能性大なんです。

乾燥による髪の傷みは、トリートメントなどで守るのが基本

1シャンプーを洗浄力がマイルドなものに変えてみる!
2アウトバストリートメントをちゃんとつける おすすめはコレ
3しっかり乾かしてキューティクルを守る

頭皮ケアは
1頭皮用のシャンプーに変えてみる!
2潤いを与えるためにヘッドスパがおすすめ
3頭皮ケアもしっかり乾かすことが大切です!

髪の乾燥 フケなどでお悩みの方はRITFAMILY(Z)スタッフまで

 

RITFAMILY(Z) 横田

 

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白髪は抜くと増えるの??

白髪は抜くと増えるの?

白髪は抜いても増えません。
白髪が1本生えてくると同じ毛穴
から次の白髪が生えてきます。
そのため、1本抜いたら増えるという
錯覚を引き起こしてしまいます。
白髪も健康な毛髪なので、
無理矢理抜いてしまうと毛根に負担を
かけてしまい炎症などを引き起こします。
抜くよりも白髪の部分を短く切ること
をおすすめします。

白髪は増え出すと戻ることは難しいです。
ヘアカラーでカバーすることをオススメします。

RITFAMILYZでは
一ヶ月に一回必ず染める方は
このシステムをオススメしています!

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RITFAMILY(Z)でヘアカラーをしてから30日以内のお客様限定
3,000円(税抜き) グレイカラーのみ
是非ご利用ください!

 

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ダイエットしていませんか?ダイエットをすることで髪に及ぼす影響とは?

ダイエットしていますか?
ダイエットをすることで髪に及ぼす影響とは?

注意点!

ダイエットでくせ毛になる?
クセ毛が強くなる原因としては、カラーリングの
繰り返しによるダメージや、加齢などによる頭皮
のたるみ、あるいはホルモンバランスの変化など
が考えられますが、最近になって増えているのが、
栄養不足によるもの。 髪をつくる毛母細胞は、
体のなかでもとりわけ細胞分裂が活発で、たくさ
んの栄養を必要とするところ。栄養不足になると
たちまち髪質に影響を及ぼします。そのため、
食事できちんとタンパク質を補わないと髪の原料が
不足するばかりか、太くてハリのある髪の毛には育
ちにくくなります。もちろん、タンパク質だけでは
不十分。タンパク質を体内で利用するには、ビタミン
やミネラルが不可欠となります。

過度なダイエットは体だけでなく髪の毛の細部にまで…
では、髪が栄養不足になる事案とはどのようなものが
あるのでしょうか。主に過度なダイエットなどによる
栄養不足です。爪などと同じように髪の毛もまた、
過度なダイエットによってとても影響を受けます。
幾度のダイエットにより栄養不足に陥った髪の毛はコシ
やはりがなくなり、摩擦により見る見るうちに髪の毛が
傷んでいきます。傷んだ髪はいずれくせ毛として表れて
しまうのです。過度なダイエットを行うことは健康な体
を害するだけでなく髪の毛までも傷めてしまうのです。

では、ダイエットを行う上でどのようなことに気を付けて
行えばよいのでしょうか。
そもそも髪の毛の約90%は、十数種類ものアミノ酸が結合
してできたケラチンというタンパク質でできています。
そのため、食事できちんとタンパク質を補わないと髪の
原料が不足するばかりか、太くてハリのある髪の毛には
育ちにくくなります。髪の毛の健康は、体の健康ともリ
ンクしていて、髪の毛を検査すれば、不足しているミネ
ラルや有害なミネラルの有無まで一目瞭然とのこと。
植物性タンパク質と動物性タンパク質をバランスよく
食べることが重要なのです。

具体的に摂取したい栄養は?
食事で摂ったタンパク質を髪の原料に利用するには、
ビタミンB群が不可欠です。 特に、ビタミンB6は必須。
イワシやマグロ、サバなどに多く含まれているので、
積極的に摂りましょう。また、頭皮の健康維持や血行
促進のためには、抗酸化作用のあるビタミンA、C、Eと
EPAが欠かせません。 ビタミンAは緑黄色野菜に、
ビタミンCはさまざまな野菜や果物に、ビタミンEは玄米
やナッツ類に、EPAは青魚に多く含まれているので、
毎日バリエーション豊かに摂りましょう。
摂った栄養を体内で再利用したり、髪質を高めるには
ミネラルも絶対に必要です。 ワカメや昆布などの
海産物はミネラルの宝庫。しっかり摂るようにしましょう。