投稿日:

アシスタント大集合ー！IN東長崎

おはようございます。
今日は土曜日。
今日も張り切っていきますよー！
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今日で髭を剃って4日目。

少しずつですが青髭を卒業してきてる
僕、牧島と
ハリーポッターにでてきそうな女な子。
山口まゆです。
さて、今日は木曜日にあった
アシスタント会のお話をします。
この日のアシスタント会は
技術のテストとトレーニングでした。
そして、テストを受けるのは。
本原店のさえか。
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本原店のりょう

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2人共頑張ってほしいですね。
それではテストスタート。
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……

………
30分後。
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審査中。

結果は？？
不合格。
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悔しそうな表情をしてます。

そしてもう一人。
さえかの結果は。。。
不合格。
そーっと見てみると
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やっぱり悔しそうな表情。

2人共よくトレーニングをして
この日に
向けて一生懸命やったんですが
今回は不合格でした。
だけど、不合格だからこそ得る物が
あると思います。
そして
不合格だからこそ美容師としての楽しさや奥深さが味合う事ができる思います。
この悔しさをバネにして
頑張ってほしいですね。
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そして
本原店ニュースタッフの紹介です。
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伊地知直也。

173㎝75キロの大型ルーキー。
良く歌舞伎芸者にいそうと言われますが、
三度の飯より美容が大好きな男の子。
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直也です。

本原店渡部チーフのシャンプーレッスンを
受けてました。
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レッスンをしてると
みんなからチラチラ見られたから
緊張してたみたいです。
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直也です。
もしかしたら東長崎店にお手伝いにくるかもしれないのでその時は直也をよろしくお願いします。

RIT FAMILYZ piko 東長崎店
〒851-0134
長崎市田中町79-1松尾ビル１F　
095-839-6120
ご予約お待ちしております！

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投稿日:

アシ会！！

おはようございます

アシスタントのりょうです！

昨日は月に1回のアシスタント会でした

人数がすごく増えて賑やかになりました笑

僕はテストを受けました

結果的には不合格でしたが
次の課題が見つかったのでよかったです

まだまだ練習不足なんだと実感しましたアップ

もっともっと僕の可愛いウィッグちゃんと共に頑張っていきますアップ

長崎市 美容室 RIT FAMILY(Z)NICO

【住所】
長崎市本原町12-16朝永ビル1F
【営業時間】
9:30-18:30(最終受付)
※金曜日のみ～20:00
【定休日】
毎週月曜日・第二火曜日

095-847-7484
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地域の皆様に愛される美容室を目指して頑張っています。

投稿日:

疲れが、、、

おはようございます☀️

アシスタントのあいりです（＾Ｏ＾）
最近、疲れが…という言葉をよく聞くようになりました！
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そこで今日はどうしたら疲れが溜まらないのかをお話したいとおもいます（＾Ｏ＾）
何かと忙しい年度末。
睡眠不足や不規則な食事、精神的なストレスなどから疲れが溜まりやすい状態になっています。
毎日の生活の中で疲れを溜めない身体づくりを意識し、新年度も元気に迎えたいですね！
お疲れ度チェック⭐️
◽︎作業能率、集中力、記憶力が低下した。
◽︎イライラすることが多い。
◽︎意欲がわかない。
◽︎寝つきが悪い、朝早くに目が覚める。
◽︎身体が重く感じる。
1つでも当てはまったら身体からの黄色信号‼︎‼︎
疲れを溜め込むと、、、
疲れを解消できないまま放っておくと抵抗力が低下。
例えば、肩や背中の痛み、じんましん、ニキビ、口内炎、胃痛、便秘、、、のような症状がでたらしっかり休養をとるようにしましょう
ポイント！
1、3食しっかり食べる。
朝昼晩、決まった時間にしっかり食事をしましょう
特に、豚肉、大豆製品に多く含まれるビタミンB群は、エネルギーを能率よく代謝させてくれるので積極的に摂りましょう。
2、十分な睡眠を…
十分な睡眠をとりましょう！
しかしとりすぎは体のだるさの原因に、
毎日の起床、就寝の時間をそろえ生活リズムを整えることも大切です。
3、ストレッチてわ体を動かす
長時間同じ姿勢でいる時は、1時間に1度ストレッチを行って血流の流れをよくしましょう！
4、自分の時間をもつ
好きなことや趣味に没頭したり、本音で話せる人と話したりして体も心をリフレッシュ✨
⚠️女性に多い冷え性は、血液中に疲労物質がたまる原因に…
体をあたためましょう！
私も、疲れが溜まりにくい身体をつくって毎日元気にがんばります(^^)
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長崎市 美容室
RIT FAMILY(Z)めがね橋店
長崎市栄町6-19ステップビル１F
095-895-9960
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