日焼け止めの SPF PA って何?

皆さん日焼け止めって付けますよね??
そのとき何を基準にして日焼け止めを選びますか???
ほとんどの方がSPF,PAを見て選ぶのではないですか??

では、

SPFとかPAってどうゆう意味???

SPFとは
サンプロテクションファクターの略です。
この数値はUV-B波の防止効果について表しています。

ちなみにSPF50は
人が紫外線に当たってから、日焼けする時間が
およそ20分前後で、それをどれだけ遅らせる事が出来るか?

50×20=1000 ÷60分  16.66666・・・・

16時間近く防いでくれるってことになります!

PAとは
プロテクショングレイドオブUVAの略です。
UV-Aに効きます!

PAのあとの+の数がUV-Aへの防止効果を表します。
+の数が多いほどUV-Aへの防止効果が高いことを示します!

注意点
日焼け止めは、時間が経つと効果も薄くなりやすいので、
出来る限りコマメに塗り直す事で効果を維持できます。

紫外線は一年中降り注いでますし、5~8月をピークに
今からの季節はガンガン紫外線量も増えて行ってるので、
髪の紫外線ケアも肌の日焼け止めとともに注意してください。

 

 

 

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髪の老化現象 その5 ストレス

ストレス老化

疲れや心の悩みなどによる髪のストレス老化

白髪は抜かずに疲れやストレスを解消する疲れやストレスで髪が老化することもあります。

次のようなことが気になる人は注意。

□睡眠不足が続いている
□白髪が急に増えた
□心配事や悩み事を抱えている
□運動などでうまく気分転換ができない

ストレスや疲れ、睡眠不足なども髪の健康に悪影響を及ぼします。

ストレスで緊張感が持続すると交感神経が働きすぎて、血管を収縮

し血行が悪くなったり、汗をかきにくくなり、老廃物が溜まったりします。

また、胃腸の働きも低下して腸が十分に栄養を吸収できなくなり、

せっかく食べた栄養が体に行き渡らなくなります。

髪に栄養を運んでくれるのは血液。十分な栄養を血液の中に含ませ、

血行を促進して栄養をたっぷり含んだ血液を髪の成長に関係する

毛乳頭まで届くようにしましょう。

いい睡眠は緊張感を取り除き、副交感神経を働かせて血行を促進します。

髪は肌と同じように、夜の睡眠中に成長や再生を繰り返します。

深夜過ぎまで起きていたり、昼夜逆転の生活では髪は成長できないので、

規則正しい生活を心がけましょう。

ゆっくりお風呂に入ってリラックスして汗をかくのは、手頃なストレス解消法。

お風呂の中で炭酸スパしてリラックスもオススメです

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白髪は年齢を感じさせるサインだと気にして、せっせと抜いてしまう人も多いようです。

白髪が生えるのは、髪の黒い色を作りだすメラニン色素の量が低下することで、

色素がない白い毛が生えてしまうのです。

白髪の原因については、ストレスや年齢などが考えられますが、詳しいことはまだわかっていません。

激しいストレスで一時的に白髪が多くなった場合は、そのストレスから開放されれば、

また黒髪が生えてくることが多いので、なるべく早くストレスの原因を見つけて対処するようにしましょう。

それ以外の場合は白髪を抜いても次にまた白髪が生えることが多い上、

無理に抜くことで毛根が傷つくので、どうしても気になる場合は抜くのは避けて切るようにしましょう。

切りたくない方は白髪染めをオススメします!

明るく染めたい 自然に染めたい 髪の毛が傷まないように染めたい 香草で染めたい

いろいろな染め方があります。

RITFAMILY(Z)スタッフにご相談ください!

 

 

 

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髪の老化現象 その4 ホルモン老化

ホルモン老化

ホルモンバランスの変化による髪のホルモン老化

薄毛、抜け毛など髪の老化を改善する2つの治療薬抜け毛や薄毛の

原因のひとつに男性ホルモンが作り出す物質が影響しています。

こんなサインがある人は注意しましょう。もちろん女性も男性ホルモンが分泌されていますので、ご注意を。

□抜け毛や薄毛が気になり、髪にコシがなく細くなった
□頭皮が皮脂でベタついて油っぽい
□髪は薄くなったのにヒゲや体毛が濃くなった
□月経周期が乱れがち、または閉経した

男性ホルモンの一種「テストステロン(TS)」が作りだす「ジヒドロテストステロン(DHT)」

という物質は、髪の成長に不可欠な毛根を萎縮させてしまい、髪に悪影響を及ぼして

抜け毛を増やしてしまいます。実はこの「ジヒドロテストステロン(DHT)」は、毛髪の成長

に関係する「毛乳頭細胞」に働きかけて、髭や体毛を太く長く、濃くする働きも持っています。

髪の寿命(ヘアサイクル)は2~6年で髪の80~90%がほぼ大人になった状態にあり、

残りの10~20%が生まれたての状態にあります。しかし、男性ホルモンや加齢によって

髪の再生能力が落ちると、髪の寿命(ヘアサイクル)が短くなり、十分に成長せずにハリ

やコシ、ツヤのない未成長の状態で一生を終えてしまう髪の割合が増え、髪のボリューム

も減り、髪質も低下します。

女性の場合、月経周期に合わせて女性ホルモンがきちんと分泌されていれば、女性ホル

モンには髪を育てる働きがあるため問題がありませんが、月経周期が乱れたり閉経してい

る人は、男性ホルモンの影響を受けやすいので注意が必要です。

 

男性ホルモンが毛根にダメージを与えないようにブロックする薬が「プロペシア(フィナステリド)」

で、男性ホルモンによる男性型脱毛症(AGA)の治療薬として世界中で販売されています。

「プロペシア(フィナステリド)」は、医師の指示に従って処方箋をもらって入手する飲み薬。

ただし脱毛が進み過ぎるとプロペシアの効果が実感しにくくなるので、髪の老化が気になり

始めたら、早めに皮膚科や美容皮膚科の医師に相談しましょう。

「ミノキシジル」は髪の毛根にある毛母細胞に働きかけ、細胞分裂を活発にして髪の成長を

促進します。頭皮に塗る育毛剤が多く、市販薬として薬局でも買えますが、専門のクリニック

では市販薬よりも成分の濃い育毛剤が処方されます。ミノキシジルは男性型脱毛症(AGA)

はもちろん、女性の脱毛治療にも用いられています。

頭皮の血行を促進する漢方成分を含んだ育毛剤も薬局で販売されています。

薄毛や髪の老化対策のビギナーは、日頃なじみのある漢方成分が配合された

育毛剤から始めてみるのもいいでしょう。

 

RITFAMILY(Z)では ゼロワンをおすすめしています!

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頭に直接塗るプラセンタです。詳しくはスタッフまで!

価格は¥5965 50ml

 

 

 

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