寒くなると毎日の楽しみがお風呂ですよね。冷え切った身体を温めてくれるお風呂は、
収縮した血管を広げ身体を芯から温めてくれます。しかし、この入浴行為に抜け毛の
原因が隠されていました。皆さんは夏場と冬場のシャワー温度を変えていませんか？
私も夏場は39℃～40℃程度に設定していますが、冬は41℃～42℃に変更しています。
もちろんこの温度で洗髪をするのだから、冬の方が高い温度で洗髪することになります。
高い温度での洗髪は、皮脂を必要以上に洗い流す要因であり、頭皮の乾燥の原因にもなるのです。
冬場は夏場よりも洗髪に注意を払う必要があるようです。
続く
寒さと同じく冬の特徴と言えば「空気の乾燥」です。
冬場は野外だけではなく、室内でも暖房の影響で湿度が低くなります。
乾燥した空気の中では頭皮に含まれる保湿成分が蒸発してしまい、
皮膚が乾燥してしまうことが考えられます。
肌と同様に頭皮もカサカサになり、弾力性や潤いが失われ、
痒みやフケの原因になるのです。また、頭皮の乾燥は肌の
バリア機能が低下してしまい、菌などに感染しやすくなるリスクも高まるのです。
空気が乾燥してくるとフケや痒みが多くなる人は、特に注意が必要ではないでしょうか。
まだまだ続きます！
人間の身体は代謝によって体温をコントロールしています。
代謝とは無意識下で行う生命反応ですが、気温が低下すると
血管を収縮させる作用も、その中の一つになります。これは、
外気の寒さによって体温を身体から逃がさないための作用で、
血管を収縮させることで血流を阻害し、熱交換を悪くする働きがあります。
頭皮にある血管も同様で、寒くなると収縮してしまい血流が悪くなります。
ここが抜け毛と大きく関係してくるポイントで、血管が収縮してしまうと、
十分な栄養が頭皮に運ばれてこない状況が生まれてしまいます。
通常であれば十分に酸素や栄養が頭皮に運ばれていたのが、
収縮した血管ではそれが十分ではなく、髪の毛まで行き渡らない状況になるでしょう。
寒さによる血管収縮が髪の毛の栄養を阻害し、抜け毛の原因となるのですね。
続きは 次回
